Körpersprache umfasst alle nonverbalen Signale, die wir beim Sprechen aussenden – etwa Haltung, Gestik, Mimik, Blickkontakt und Bewegungen. Sie beeinflusst entscheidend, wie das Gesagte beim Gegenüber ankommt. Oft entscheidet nicht der Inhalt, sondern die Wirkung, ob wir als glaubwürdig, sicher oder sympathisch wahrgenommen werden.

Im professionellen Sprechtraining ist Körpersprache ein zentrales Thema. Wer seine Stimme trainiert, sollte auch an seinem Auftreten arbeiten. Eine offene Haltung, ruhige Gesten und gezielter Blickkontakt unterstützen die verbale Kommunikation und helfen, Lampenfieber abzubauen.

Viele Trainer:innen kombinieren Stimmtraining mit Körperarbeit – etwa durch Haltungsschulung, Atemübungen und szenisches Training. Ziel ist eine stimmige Verbindung von Sprache und Körper – für einen überzeugenden und authentischen Auftritt.